◆セルフリンパケア&ヨガ教室◆

 

日時 : 2011年12月18日(日)PM 1:00~3:00

場所:びんご運動公園 アリーナ側 視聴覚室

参加費:1,500円(要予約)

 

《 セルフリンパケア 約30分 》

リンパについて簡単なお話しの後、自分で簡単にできるリンパケアを皆さんで体験していただきます。

滞っている老廃物を流す事でリフトアップ、美肌効果、疲れの解消が期待できます。

 

《 ほぐしヨガ 約60分 》

カラダが硬い人にもお薦めのヨガです。

最高のリラックス状態が得られます。日々の疲れを癒してください。

 

【 持参する物 】

フェイスタオル、置き鏡、髪を束ねる物

*お子様連れ OK です。託児所準備してあります。

主催 : petit-pois(プティ・ポワ) 尾道ヨーガ倶楽部

リンパケア講師 : 宮元美鈴

ヨーガ講師 : 中山美紀

【 予約 ・ お問合せ 】 ℡:090-3889-7313